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夜の和歌山城周回ランニング その2

お久しぶりです。店長です。

すっかり日々の習慣に定着した夜の和歌山城周回ランニング。いい感じに続いております♪

先週の木曜日はスプリンターさんと二人でのランニング。やっぱり一人より二人の方がやる気がでます。

もちろん、二人ともシューズはスパイラ♪


スプリンターさんはスティンガーXLT(旧カラーです)で私はスティンガー2です。

今日は1周約2キロの和歌山城周回を3周です。

わかりにくいですが19:36分にスタート!!



キロ6分の36分、20:12分にゴールでした。

今回ペース配分を失敗してしまい、3周目には大分ペースを落としてしまいました。

まだまだですね・・・・

夜はまだ涼しいですが、大分汗をかくようになってきました。

これからの時期、ランナーの皆さんは水分をしっかり取って、熱中症対策を行っていきましょう!!




 

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